Nadchodzi wiosna – dni stają się coraz dłuższe i bardziej słoneczne, natura zaczyna budzić się do życia. A my? O tej porze roku, o piąta osoba odczuwa m.in. osłabienie, senność czy bóle głowy i mięśni - to przesilenie wiosenne. Co możemy zrobić aby w pełni cieszyć się nadchodzącą wiosną? Sprawdź nasze 8 sposobów na przesilenie [...]
Cytrynian magnezu to jedna z najlepiej wchłaniających się form magnezu. Spośród wielu dostępnych na rynku jego form i postaci warto wybrać taką która charakteryzuje się m.in: najwyższą czystością zastosowanych składników, wysoką wchłanialnością oraz jak najmniejszą ilością dodatkowych substancji. Czym jest cytrynian magnezu? Zanim przejdziemy do wyjaśnienia, czym jest cytrynian magnezu, [...]
Jakie są najciekawsze, najlepsze książki o zdrowiu i witaminach? W naszym zestawieniu prezentujemy te, które naszym zdaniem zasługują na zainteresowanie. Znajdują się tutaj zarówno książki ponadczasowe jak i takie, które stały się bestsellerami niedawno. Książki będą dodawane systematycznie, w miarę ich pojawiania się na rynku. Przy każdej pozycji znajdują się przyciski odsyłające do stron księgarni [...]
Niedobory witaminy C w organizmie mogą wystąpić na skutek zbyt niskiej zawartości witaminy C w spożywanych posiłkach, z powodu nieprawidłowości we wchłanianiu w jelicie lub przy zwiększonym zapotrzebowaniu na tę witaminę. Niedobór witaminy C powoduje wiele różnego rodzaju schorzeń i może mieć różnorakie skutki dla naszego organizmu. Sprawdź jakie skutki może mieć nieprzestrzeganie zaleceń dotyczących [...]
Witamina C, inaczej kwas l-askorbinowy to witamina odpowiadająca za wiele funkcji w naszym organizmie. Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne oraz ułatwia wchłanianie żelaza. Poprawię również działanie układu krążenia i działa antynowotworowo. Owoce i warzywa to naturalne źródła witaminy C. Pełnowartościowe produkty w diecie, świeże warzywa i owoce oraz aktywny tryb życia [...]
